En 100 g (Gramos) de Molletes, Inglés, mezclado de grano (incluye granola) hay 0 g de 20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico.

onz mollete gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Molletes, Inglés, mezclado de grano (incluye granola)

Molletes, Inglés, mezclado de grano (incluye granola) es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Molletes, Inglés, mezclado de grano (incluye granola) se enumeran a continuación.

Agua	40.2 g	40.2	g	40.2%
La energía (calorías)	235 kcal	235	kcal
Energía (julios)	983 kJ	983	kJ
Proteína	9.1 g	9.1	g	9.1%
lípido total (grasa)	1.8 g	1.8	g	1.8%
Ceniza	2.5 g	2.5	g	2.5%
Hidratos de carbono, por diferencia	46.3 g	46.3	g	46.3%
Fibra, dietética total	2.8 g	2.8	g	2.8%
Azúcares, total de	0.81 g	0.81	g	0.81%
Calcio, Ca	196 mg	196	mg	0.20%
Hierro, Fe	3.02 mg	3.02	mg
El magnesio, Mg	41 mg	41	mg	0.04%
El fósforo, P	81 mg	81	mg	0.08%
Potasio, K	156 mg	156	mg	0.16%
Sodio, Na	298 mg	298	mg	0.30%
Zinc, Zn	1.39 mg	1.39	mg
Cobre, Cu	0.243 mg	0.243	mg
El manganeso, Mn	0.604 mg	0.604	mg
El selenio, Se	25.5 µg	25.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.43 mg	0.43	mg
Riboflavina	0.313 mg	0.313	mg
La niacina	3.583 mg	3.583	mg
Ácido pantoténico	0.408 mg	0.408	mg
La vitamina B-6	0.038 mg	0.038	mg
El folato, el total de	80 µg	80	µg
Ácido fólico	45 µg	45	µg
El folato, comida	35 µg	35	µg
El folato, DFE	112 µg	112	µg
La colina, el total de	13.7 mg	13.7	mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	1 µg	1	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0 mg	0	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.23 g	0.23	g	0.23%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g	0.001	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.005 g	0.005	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.172 g	0.172	g	0.17%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.048 g	0.048	g	0.05%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.827 g	0.827	g	0.83%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.014 g	0.014	g	0.01%
18: 1 indiferenciada	0.813 g	0.813	g	0.81%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.001 g	0.001	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.559 g	0.559	g	0.56%
18: 2 indiferenciada	0.531 g	0.531	g	0.53%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.029 g	0.029	g	0.03%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.118 g	0.118	g	0.12%
treonina	0.279 g	0.279	g	0.28%
isoleucina	0.361 g	0.361	g	0.36%
leucina	0.649 g	0.649	g	0.65%
lisina	0.291 g	0.291	g	0.29%
metionina	0.158 g	0.158	g	0.16%
cistina	0.199 g	0.199	g	0.20%
fenilalanina	0.449 g	0.449	g	0.45%
tirosina	0.28 g	0.28	g	0.28%
valina	0.422 g	0.422	g	0.42%
arginina	0.441 g	0.441	g	0.44%
histidina	0.202 g	0.202	g	0.20%
alanina	0.353 g	0.353	g	0.35%
Ácido aspártico	0.549 g	0.549	g	0.55%
Ácido glutamico	2.671 g	2.671	g	2.67%
glicina	0.368 g	0.368	g	0.37%
prolina	0.85 g	0.85	g	0.85%
serina	0.435 g	0.435	g	0.44%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Molletes, Inglés, mezclado de grano (incluye granola)